W dniach 12 i 13 marca odbył się "babski weekend" z okazji dnia kobiet, który był kilka dni wcześniej. Dwa dni przeznaczone tylko dla kobiet, cała masa atrakcji spa, pazurki i fryzurki oraz najważniejsze treningi w dobrym towarzystwie.
![]() |
Babski Weekend #2 fot. ForPro |
Brałam udział w zeszłorocznej edycji Babskiego Weekendu i wspomnienia
były wspaniałe. Nie mogłam odpuścić tego rocznej edycji. Wiedziałam, że łatwo
nie będzie, ale raz na jakiś czas można troszkę więcej z siebie dać. Impreza
organizowana była przez mój ulubiony sklep z odzieżą sportowa, czyli ForPro
oraz pod patronatem m.in. Nike, Polar czy Oshee.
Babski trening z Anną Lewandowską 2015r |
W sobotę rano wstałam i spakowałam do końca torbę, zjadłam szybkie
śniadanie i ruszyłam na cały dzień szaleństwa. Tego dnia odbywały się dwa
treningi biegowe i cztery fitnessowe. Ja brałam udział we wszystkich
fitnessowych i jednym biegowym, zrezygnowałam z treningu biegowego „Long Run”. Trening
był, jako pierwszy i po jego ukończeniu mogłoby mi braknąć sił na inne.
Na Myśliwieckiej wszystko zaczynało się od odebrania pakietu. Na każdą uczestniczkę Babskiego weekendu czekał pakiet, w którym znajdował się m.in napój izotoniczny Oshee, batonik białkowy od Shapeit, przyprawy od e-condimenta oraz fantastycznie pachnąca mąka kokosowa. Jak w każdym pakiecie startowym w tym również była jakaś makulatura, był m.in. kupon oferujący 20% rabatu na produkty w ForPro, (ale kupon gdzieś mi się zawieruszył)
Na Myśliwieckiej wszystko zaczynało się od odebrania pakietu. Na każdą uczestniczkę Babskiego weekendu czekał pakiet, w którym znajdował się m.in napój izotoniczny Oshee, batonik białkowy od Shapeit, przyprawy od e-condimenta oraz fantastycznie pachnąca mąka kokosowa. Jak w każdym pakiecie startowym w tym również była jakaś makulatura, był m.in. kupon oferujący 20% rabatu na produkty w ForPro, (ale kupon gdzieś mi się zawieruszył)
![]() |
Ekwipunek gotowy :-) |
Ja aktywny weekend zaczęłam w sobotę o 10 od treningu fitness z Kasią
Witkowską. Trening pełen wymagających i trochę męczących ćwiczeń wzmacniających
mięśnie brzucha, ud oraz pośladków, czyli to, co lubię w treningu NTC, niestety
chwilę przed zakończeniem musiałam wyjść wcześniej, aby zdążyć na trening
biegowy.
Z Kasią Witkowską |
O 11.04 zaczynał się treningi biegowy, czyli NRC-Redy Set Go Run. Jest to trening głównie dla początkujących, ale i osoby zaawansowane też się nie nudzą na tych treningach. Po krótkiej rozgrzewce pobiegliśmy w kierunku Agrykoli i Łazienek Królewskich na (roztruchtanie), po czym wróciliśmy na Agrykole gdzie czekały nas schodki, siła biegowa i przyspieszenia. Po zakończonym treningu wróciliśmy pod ForPro.
![]() |
Biegamy sobie fot. ForPro |
Pod sklepem kolejna niespodzianka. Wychodząc z domu wzięłam ze sobą
pojemniczki z jedzeniem a tu czeka na mnie pyszna zupa pomidorowa. Po zupie
była jeszcze chwila, aby się przebrać, zmienić buty i strzelić kilka fotek
![]() |
Czas na fotki / fot. ForPro |
Kolejny trening, który zaczynał się o 12.30 prowadziła Kasia Wolska. Trening
był połączeniem zwykłych ćwiczeń fitness z elementami sztuk walki, czyli i
trochę przysiadów czy desek i trochę kopniaków i boksów. Troszkę się poobijałam
i nawet zaliczyłam glebę, ale wyszłam cało bez siniaków. Po treningu z Kasią
kolejne pół godziny wolnego na odpoczynek i szybkie odświeżenia się przed
kolejnym treningiem.
Fotka z Kasią Wolską |
Oh Army |
Już z nowym uczesaniem |
Z Lidką |
Tak minęła cała sobota niby cały dzień a jakoś tak szybko zleciało.
W niedzielę kolejny aktywny dzień, czyli jeden trening fitness i dwa treningi biegowe. Pobudka wcześniej niż w sobotę, bo pod ForPro byłam już o 9, o której zaczynał się trening fitness zorganizowany przez grupę Nike Women Club i Weronikę gdyż to była też jej impreza urodzinowa, dlatego też trening zaczęliśmy od śpiewaniem 100 lat. Trening prowadziły na pół Lidka Zamyłko i Kasia Witkowska, pierwsza część treningu była prowadzona przez Lidkę, czyli trening z elementami boksu drugą część prowadziła Kasia, czyli trening z ćwiczeniami NTC. Fantastyczny trening w gronie super ludzi, których łączy wspólna pasja. Po treningu była chwila przerwy na foto, przebranie się i odpoczynek przed pierwszym treningiem biegowym.
Z trenerkami |
i całą naszą fit gromadą |
Z Kasią fajnie biega się :-) |
Przerwa na picie - Być Może? :-) |
A tu przed biegiem z drugą Kasią |
Na leżaku miło i przyjemnie :-) |
![]() |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz